«
Stages *A l’Écoute de mon corps…
21-22 Février 2026
29 Juillet-1er Août
en Savoie (dans un lieu de nature préservé, proche Annecy)
Et si vous appreniez à prendre soin de vous ?
- Comment vous sentez-vous ?
- Fatigué(e), épuisé(e) ? Au bout du rouleau ?
- Angoissé(e) ? Stressé(e) ?
- Vous avez mal partout ?
- Vous n’en pouvez plus de…….? Et de ça aussi…..!?
- Et si, vous appreniez à prendre soin de vous ?
- A ne plus dépasser vos limites ? A respecter les rythmes et les besoins de votre corps ? D’ailleurs, les connaissez-vous ?
- Est-ce que votre vie est « gouvernée » par les « il faut… », les « je dois… », « sois fort(e) » ou les « j’y arriverai pas… » ?
- Savez-vous distinguer ce qui est bon pour vous, de ce qui vous épuise, ou vous rend malade ?
- Est-ce le moment pour vous de raaaalentir ?
- Etes-vous prêt.e à « réellement écouter » votre corps ?
- A accueillir vos émotions ? Et vos sensations ?
- A faire la paix avec les symptômes/douleurs/inconforts que vous vivez, à les écouter/ressentir véritablement pour commencer à changer des choses dans votre vie, et petit à petit aller mieux… Tout simplement…
Bien dans son Corps… Bien dans sa Vie !
* * *
Ce que je vous propose de vivre et expérimenter pendant ces stages est inspiré de mon chemin de transformation intérieur et d’auto-guérison, commencé il y a 20 ans.
J’ai à cœur de vous transmettre autant de pratiques psycho-corporelles et énergétiques qui peuvent transformer votre rapport à votre corps et à votre vie (et au Monde!), comme ça a été le cas pour moi…
Des outils, des clés, pour apprendre à écouter votre corps et ses messages (sensations, émotions et perceptions).
Car commencer à écouter votre corps, c’est retrouver le lien précieux à la Vie qui bat en vous :
- Une douleur peut se transformer en plaisir et fluidité, dès lors qu’on retrouve le chemin de ce qui l’a créé en nous, qu’on se connecte à notre souffle de vie et remet en mouvement la circulation de l’énergie dans notre corps.
- Un mal-être intérieur peut devenir apaisement, élans et joie de vie retrouvés, dès lors que l’on conscientise et accueille ce qui se passe en nous, qu’on commence à mettre en place des actions concrètes dans notre vie pour changer les situations/comportements/croyances qui avaient (inconsciemment) créé son apparition.
Nous avons tous les « clés » de notre équilibre intérieur en nous… Encore faut-il savoir par où commencer et quel chemin suivre !
C’est pour cela que, pendant ces stages, je vous propose de vous guider (via mon expérience et intuition) pour retrouver ce chemin vers vous-même et l’écoute profonde de votre corps et de votre Être (dans toutes vos dimensions). Afin d’y trouver vos réponses, vos ressources et surtout vous reconnecter au mouvement de la Vie en vous.
Un voyage à l’intérieur de vous-même, un chemin de transformation intérieure profond. Où « prendre soin » rime avec connaissance intérieure, et « s’accueillir tel(le) que nous sommes » avec plus d’amour pour soi et la Vie!
Au programme : pratiques énergétiques et corporelles favorisant l’écoute fine de votre corps et sa libération (via le mouvement, le souffle, méditation, transe douce, relaxation, visualisations, auto-massage, imposition des mains, réactivation des chakras, etc.), bienfaits d’une meilleure circulation de l’énergie dans votre corps (apaisement de douleurs, état intérieur plus calme, vitalité, joie de vivre, etc.) ; écoute de vos besoins (et parties de vous) et de leur lien avec votre état intérieur (émotionnel et physique), ressourcement et connexion avec la Nature.
* * *
Informations pratiques :
Horaires : 9h-19h, (dernier jour 9h-18h).
Lieu : 1527 Route des Favrins, 73100 Le Montcel (à 20 min d’Aix-les-Bains, 30min d’Annecy, 1h de Lyon et Genève)
Tarifs :
- 21-22 Février : 280€ le weekend
- 29 Juillet-1er Août : 440€ les 4 jours
⇒Pour vous inscrire : *** FICHE INSCRIPTION *** + arrhes
Prévoir + 30€ pour la salle / stage
Repas du midi : chacun apporte son repas (possibilité de réchauffer sur place)
Hébergements sur place ou à proximité possibles (me contacter).
Pour plus d’infos et vous inscrire me contacter directement :
Elise 0641666380